Кардиозона

Кардиозона

 Отдельный кардиозал 50 кв. м для занятий кардиотренировками
Кардиозона оборудована видеоэкранами, музыкальным центром и кулерами с питьевой водой
Приточно-вытяжная вентиляция обеспечивает свежий воздух

беговые дорожки

Кардиозона Maximum в Первоуральске оборудована несколькими беговыми дорожками. Беговые дорожки имеют регулируемый угол наклона движущейся поверхности, что позволяет имитировать движение в плоскости и в горку. Можно задавать различные режимы нагрузок, отслеживать количество сжигаемых калорий, пульс, скорость.

эллипсоиды

Кардиотренажеры, сочетающие в себе свойства беговой дорожки и степпера. Менее травматичные в отношении коленных, тазобедренных суставов. Позволяют тренироваться даже тем, кто имеет проблемы в суставами и некоторые травмы. Используются в востановительно-реабилитационном фитнесе.

велотренажеры

Кардиотренажер, имитирующий движение на велосипеде. Позволяет задавать различные степени нагрузок, имитировать прохождение реальных велотрасс.

степперы

Компактные кардиотренажеры, имитирующие поднятие по лестнице. Укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышцы, не в полной мере участвующие в процессе движения по плоскости, в силу чего менее натренированные. Наименее травматичные для суставов.
кардиозона

Чем полезны кардионагрузки?

  • Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  • Снижение веса.
  • Укрепление мышц, слабо задействованных в обычной жизни.
  • Менее травматичное движение, нежели по городским дорожкам или на пересеченной местности.
  • Контроль скорости движения, пульса, сжигаемых калорий.
  • Своевременная корректировка нагрузки и тренировочной программы.
  • Ускорение метаболизма.
  • Отличный вариант для разминки перед основными тренировками в тренажерном зале и заминки после занятий.
Записаться