СтройнаЯ

Эффективная программа снижения веса

♦ Интервальная тренировка высокой интенсивности, чередующая кардио и силовую нагрузку .Используется фитнес оборудование.степы платформы, EASY TONE бодибары, гантели, амортизаторы, медболы, утяжелители, и др.

♦ Позволяют добиться метаболического эффекта, снижения веса, в максимально короткий срок, а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

♦ Акцент в тренировке- на четыре мышечные группы: бедра, ягодицы, пресс, руки

♦ Урок проходит под динамичную музыку. Драйв, бодрость и позитив гарантирован

Интенсивность программы

Программа высокой интенсивности

Рекомендована

Программа «СтройнаЯ» всем кто хочет избавиться от лишних килограмм, скорректировать фигуру, обрести навыки рационального питания. Ограничения для тех у кого нарушение сердечно-сосудистой системы, болезни эндокринной системы.

Что надеть на занятие СтройнаЯ

Подойдут спортивные брюки, лосины, шорты, футболка и кроссовки с фиксацией голеностопа.

ПРОГРАММА СтройнаЯ безопасна и эффективна

• Длительность 2/3 месяца 24/36 занятий
• Занятия 3 раза в неделю в зале групповых программ.
• Консультация сертифицированного диетолога-нутрициолога (включена)
• Рекомендации по рациональному питанию персонально для каждого
• Обратная связь по всем вопросам
• Постоянный мониторинг, поддержка и мотивация участниц программы
• Тренер профессионал