Кроссфит

♦ Универсальная тренировка направленная на увеличение  силы,  выносливости организма. Улучшения метаболических процессов, координации и гибкости тела.

♦ CROSSFIT Inc., - это разновидность фитнеса, характеризующаяся как постоянно варьируемые функциональные движения выполняемые в различных временных интервалах.

Интенсивность программы

Эта программа высокой и очень высокой интенсивности, для людей в хорошей физической форме.

Рекомендована

Кроссфит рекомендован  желающим максимально быстро привести мышцы в тонус, развить функциональность, аэробную и силовую выносливость.

Что надеть на занятие Кроссфитом

Для занятий подойдут спортивные брюки или шорты, футболка и кроссовки с хорошей фиксацией голеностопа..

Хотите ходить на Кроссфит в Первоуральске? Приходите в фитнес клуб Maximum!