♦ Утренняя интервальная тренировка
♦ Бодрящий заряд энергии и отличного настроения на весь день! Тренировка всех групп мышц с использованием фитнес оборудования
Эта программа средней интенсивности не требуюет специальной подготовки
Рекомендована всем кто хочет получить максимальный заряд бодрости и энергии на весь день, потренировать и тонизировать все группы мышц тела.
Для занятий на тренировке подойдут спортивные брюки, шорты, футболка и кроссовки с хорошей фиксацией голеностопа